知道瑜珈最難的是什麼嗎
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不是把腳背在頭上或各式各樣倒立後彎，而是來到墊子上<...

By Karen 凱倫- Yoga & Pilates

2019-05-18 13:15:22 有 36 人按讚

知道瑜珈最難的是什麼嗎
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不是把腳背在頭上或各式各樣倒立後彎，而是來到墊子上
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暫時切斷和外界的連結，喚醒內在的覺知好好的和自己相處

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Karen 凱倫- Yoga & Pilates

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瑜伽. 皮拉提斯指導者記錄墊子上的練習, 紀錄墊子外的點滴